Hay que prevenir el cáncer desde muy temprano en la vida

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Usted puede prevenir desde muy temprano en la vida y hacer que su hijo no sufra en el futuro de algunos tipos de cáncer.

Para ello hay que comenzar enseñándole a adoptar ciertos estilos de vida más saludables con buenos hábitos alimentarios y practicando ejercicio sistemáticamente para tener un peso adecuado con la talla.

Además, debe seguir las siguientes recomendaciones para ayudar a prevenir algunos cánceres.

Protegerse de los rayos del sol es la clave para prevenir el cáncer de piel 
Evitar la exposición a los rayos ultravioletas. La exposición con quemaduras graves puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de piel en el futuro. Los niños están expuestos a los rayos solares siempre que estén al aire libre y por ello debemos protegerlos siempre no solamente cuando van a la playa o a la piscina.

Para protegerse de los rayos ultravioletas se recomienda:
•Exponerse lo menos posible a la radiación solar directa, especialmente en el horario del mediodía.
•Mantener el cuerpo cubierto con ropas, preferiblemente cuellos y mangas largas.
•Usar sombrero que cubra la cara, cabeza, orejas y cuello.
•Usar lentes que protejan la cara y que no dejen pasar los rayos ultravioletas.
•Usar protectores solares de (FPS) 15 o superior y que protejan contra rayos UVA y UVB.
Evitar el uso de camas solares


 

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